λ§μ½ λΉμ μ΄ μ¬κ°νκ² "μ²΄μ€ κ°λ μΉλ£λ₯Ό μ¬λ κ·Έλ€μ λΉμ μ λν΄"μΌλΉ νΈλ€Όλμ μν΄, λΉμ μμ΄ λ¬Έμμ λ§€μ° κ°κΉμ΄μ κ΄μ¬μ μ§λΆν νμκ° μκ³ μΆμ§ μμ κ΄μ¬μ΄μμ΅λλ€. λ¨μν 리뷰λ₯Ό λ°νλ€ μ,νμ§λ§. μ¬κΈ° λ¬΄μ¨ λ»μΈμ§,μ΄ μ± μ μ½κ³ λλ©΄μ΄λ€; λΉμ μ λͺ¨λ κ°κ°μ κ·Έ μ μμ μ΄ν΄λ₯Ό μ»μ μ. λ΄κ° λκ΅°μ§λ μ¬μ€μνκΈ° μν΄μλ μ²΄μ€ κ°λμ λν΄ λ Όμμ ν μμλ λ§μ, λΉμ μλ³΄λ€ λ νμ±νλ λ¨Ήμ νμν©λλ€. μ΄κ²μ λΆλͺ ν μ리λ₯Ό μ‘°μΈ, κ·Έλμ κ·Έλ° μλ―Έμμ, κ±°κΈ°μ λν λ Όμλμλ€. λ΄ κ³ κ° 'λ§€μΌ κ³΅μΈ. μΌλΉ νΈλ€Όλ "μ²΄μ€ κ°λ μΉλ£λ₯Ό κ·Έλ€μ΄ λΉμ μ λν΄"λΉμ μκ² MSG, μΈκ³΅ μ€μ¨ν°, μ¬μ°μ΄ ν¬λ¦Ό, ν° μ€ν, ν° κ½, λμ fructose μ₯μμ μλ½, ν¨μ€νΈ νΈλ 체μΈμ μμ λ©μ·μ΄μ μ‘°μΈμ μκ³ μΆμ§ μμμ. κ·Έλ₯ λ―ΈμΉ, λΉμ μ λΉμ μ΄ λ¬΄κ²λ₯Ό μκ³ κ·Έ μμ μμμ μ κΈ°μ μΌλ‘ λμ κ³μ λ¨Ήμ΄ κΈ°λ μ΄κ²μ λ΄κ° κ·Έκ²μ 보λ λ°©μμ λλ€. κ·Έ μ£Όμμ λ°©λ²μ΄μμ΅λλ€, λΉμ μ μ²΄μ€ κ°λ μ΅κ΄μ κ°μ ν νμκ°μμ΅λλ€. λΉμ μ λ¨μ§ ""μ΄λ° μμκ³Ό νλκ³Ό λ¬΄κ² μμ€ μΉλ£ν μμμ΅λλ€. κ·Έκ²μ λλΆλΆμ λν μν κΈ°μ μ΄ λΉμ μ΄ κ·Έλ€μ μμμ΄ μ νμ λΆμμ©μ λν΄ μκ³ λ λ°°μ§±μ΄ κ·Έλ€μ νν΄ κ·Έλ μ μ½ μ κ³ μμλ€ μΌλΉ νΈλ€Όλ λͺ λ Ή μΆμ§ μμ μ¬μ€μ΄λ€. κ·Έκ²μ μ©κΈ°μ λ§μ μκ°μ΄ 걸립λκΉ. μ λ§ κ°λ¨νκ²νλ €λ©΄,μ΄ μ± μ μ°λ¦¬κ° 건κ°ν μν μ΅κ΄μ΄ μ°λ¦¬μ μ²΄μ€ κ°λμ΄ λ¬Έμ λ₯Ό κ³ μΉ μ μ±νν κ²μ κΆμ₯ν©λλ€. μΌλΉ νΈλ€Όλ "μ²΄μ€ κ°λ μΉλ£λ₯Ό"λΉμ μ μ κΈ° μ¬κ³Όλ₯Ό λ¨Ήκ³ μμμ μν΄, λ¬Ό λ§μ΄ λ§μκ³ , μ μΈμ μ¬μ°λλ₯Ό μ¬μ©νμ¬, μ μ¬κ³Ό μ λ μμ¬μμ ν° μλ¬λλ₯Ό λ¨Ήκ³ , μ κΈ°λ κ³ κΈ° λ¨Ήκ³ , μ κΈ°λ κ·Έλ μ΄ν μ κΈ°λ μ¬κ³Όμ₯¬μ€ μμ΄μ κ³μ μ μ¬μ©νμ¬ λ¨Ήλ μμ¬ μ΅κ΄ κ°μ κΆκ³ λ¨κ±°μ΄ νμΆμμ΅λλ€. "μ²΄μ€ κ°λ μΉλ£"λ λΉμ μ΄ ν루μ 1 μκ° μ΄μ κ±Έμ΄μ μ΄λ μ΅κ΄ κ°μ , κ·Όμ‘μ΄ μΆκ° μ¬νΈν‘κ³Ό 리λ°μ΄λνκ³ κΆκ³ νλ€. νμ§λ§ μΌλΉ νΈλ€Όλμ μν΄ μ²΄μ€ κ°λ μΉλ£λ₯Ό λ κΈ°λ€λ €μ£Όμμμ€. μ²΄μ€ κ°λ μΉλ£ λν κ°, μ½λ‘ ν΄λ μ§, μ κ²°μΌ ν μ‘°μΈμ μ ν λ Candida μμ΅λλ€. λΆλͺ ν κ±°κΈ°μ λν μμ μ μ¬μ΄νΈμμ μνμ ꡬ맀 λ무 κΉ¨λνκ² ν¨ν€μ§λ₯Ό λ§μ΄ν©λλ€. ν΄λ μ§ λλ λͺ¨λ . νμ§λ§ μ¬λλ€μ΄ μ΄ν΄κ° μ μ κ²°μ ν μΈ‘λ©΄ μ¬μ€μ κ·νμ μλ¨μμ κ°κ³΅ μνμ λλΆλΆμ μ κ±°νμ¬, λΉμ μ μ΄λ―Έ λΉμ μ μμ€ν μ κΉ¨λνκ² μμμ λλ€. λμ§Έ, λλ μ¬λμ΄ μ κ²°νκ² λͺ¨λ μ’ λ₯μ μΌμ λ€μ λ¨Ήλ μ ν¬λ‘ μ΄λμ μ°Έμ‘°νμμμ€. μ΄λ° μΆμΈλΌλ©΄ ν΄λ μ§μμ μ²΄μ€ κ°λμ κ°μ Έκ° μμμλ "λ§λ²μ μμ½"λ κ²μ΄λ€. μ κΈ° λ§λ²μ μ루μ μΌλ‘ λ€μ΄μ΄νΈ μμ½μ κ°μ§κ³ μμλλ° λ΄κ° ν΄λ μ§ ν€νΈ μμΈ‘ μλ‘ νμλλλλ κ²μ μ°¨μ μ± μ λλ€. μΌλΉ νΈλ€Όλ κ²½μ° μ²΄μ€ κ°λ μΉλ£λ₯Ό 건κ°ν μμ΅κ΄κ³Ό μ΄λ μ΅κ΄μ΄λ ν€νΈ ν΄λ μ§ μ μ¬μ μΈ μ€λ μ μΆμ§νκ³ μ΄ μ± μ κ²ν ν ν, λ μ λͺ¨λ₯΄κ² μ΅λλ€. μμ¬νλ λ λ€λ₯Έ κ²μ μμ μ μΉμ¬μ΄νΈμμ "μ²΄μ€ κ°λμ΄ κ΄κ³ μ κ³Όμ₯μ΄"μ λλ€. μΈμ λ μ§ λκ΅°κ°κ° μ£Όμ₯νλ©΄ 30 μΌ μ΄λ΄μ 30 νμ΄λλ₯Ό μκ²λλ€. λλ¬Έμ μλͺ»λ μ μ± μ΄λ€ κ·Έλ€μ μ°λ¦¬μ μ‘΄μ€ λΉνΈ μκ²λ©λλ€. μ΄λ―Έ λΉλ°μ "κ·Έλ€μ"λΉμ μ λν΄ μκ³ μΆμ§ μμμμ΅λλ€. κ·Έκ²μ μ¬μ€μ΄μ§λ§ κ·Έκ²μ μΌλΉ νΈλ€Όλ μ²΄μ€ κ°λ μΉλ£λ₯Ό μμ μ μμ λ₯Ό κ°μ§κ³ μλ κ² κ°μμ. λ λμ μμ΅κ΄ λ³νμ μ΄λμ λν μ‘°μΈμ κ°μ₯ μΆμ²νκ³ μΆμ΅λλ€. κ±°κΈ°μμ, λΉμ μ μ½κ² κ° λλ μ½λ‘ κΉ¨λμΌ κ° μλ μμ§λ§ λΉμ μ΄ μκΈ° λλ¬Έμ μ§λ°© μμ€μ μ§μ ν μμΈμ΄ μμ½μνμ§ μμ κ²½μ° μμ¬μ μ΄λ μ΅κ΄μ μ΄μ μ κ°λ§νμμ΄. κ·Έλ₯ λνν λ무 μμ¬λ©λλ€. 곡μ μΉμ¬μ΄νΈλ₯Ό 보좩 λ³΄νΈ μΆμ§νκ³ μμ΅λλ€. μ΄ λΆμ κΉλ°μ λλ€ λλ₯Ό μν΄. κ·Έκ² λ€μ΄μ΄νΈ μμ½μ΄λ ν΄λ μ§ μ½μ΄ λ μμμ΅λλ€. λλ 체μ§λ°©μ μλ μ§μ§ μμΈμ λλ€. μλ£ μΆμ² : http://www.eArticlesOnline.com μ μμ κ΄νμ¬ : μ°°μ€ Blain κ³΅μΈ κ°μΈ νΈλ μ΄λκ° νλ¦¬κ³ , 콩μ λλ€. κ·Έλ λ§μΌν°λ€μ΄ λΉμ μ λν΄ μκ³ μΆμ§ μμ μ²΄μ€ κ°λ κ°λ₯΄μ³μ€. λ°©λ¬Έ http://www.theweightlossformula.com. ν€μλ : μΌλΉ νΈλ€Όλ μ²΄μ€ κ°λ μΉλ£
μ λ° νκ° μλ£ 5 λ°μΌλ‘ 4 5 λ°μΌλ‘ 3 5 λ°μΌλ‘ 2 5 λ°μΌλ‘ 1 5 λ°μΌλ‘
# νκ° = 1 | νμ = 5.0 / 5